Peso inicial del día: 105,600 Kgs
- Desayuno: 40 grs de cereales Kellogg's All-Bran Choco + 110 ml de leche fresca desnatada.
- Mediamañana: Manzana roja
- Comida: 2 Hamburguesas: carne de vacuno (75grs x 2) + Pan (50grs x 2) + 1500ml Agua + Yogur Natural Desnatado (125 grs) con Sacarina (1 gr)
- Merienda: Tortitas de maíz y chocolate (100 grs) + 125 ml de Acuarius sabor naranja + bocadillo de queso + 2 peras
- Cena: Pan + quesito light "La vaca que ríe" + 40grs de cereales + 50 ml de leche + cuenco de fresas
Peso final del día: 104,400 Kgs
Evolución Reto 30 días:
Hoy han sido un toma de contacto con el reto. De las tres opciones que me ha dado para escojer al principio de las series (fácil, medio, difícil) he seleccionado medio para no agobiarme. Han sido poco más de 20 minutos de diferentes ejercicios, empezando con un suave calentamiento a modo de paseo y luego enfriando al final de todas las series de la misma forma.
He completado con facilidad todos los ejercicios propuestos, aunque algunos de los que usan la Wii Balance Board hasta el momento (como el patinaje en línea) me ha parecido poco entretenido y cargante. 
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