Día 1: Iniciando el desafío!

Peso inicial del día: 105,600 Kgs

• Desayuno: 40 grs de cereales Kellogg's All-Bran Choco + 110 ml de leche fresca desnatada.
• Mediamañana: Manzana roja
• Comida: 2 Hamburguesas: carne de vacuno (75grs x 2) + Pan (50grs x 2) + 1500ml Agua + Yogur Natural Desnatado (125 grs) con Sacarina (1 gr)
• Merienda: Tortitas de maíz y chocolate (100 grs) + 125 ml de Acuarius sabor naranja + bocadillo de queso + 2 peras
  
• Cena: Pan + quesito light "La vaca que ríe" + 40grs de cereales + 50 ml de leche + cuenco de fresas
  

Peso final del día: 104,400 Kgs

Evolución Reto 30 días:

Hoy han sido un toma de contacto con el reto. De las tres opciones que me ha dado para escojer al principio de las series (fácil, medio, difícil) he seleccionado medio para no agobiarme. Han sido poco más de 20 minutos de diferentes ejercicios, empezando con un suave calentamiento a modo de paseo y luego enfriando al final de todas las series de la misma forma.

He completado con facilidad todos los ejercicios propuestos, aunque algunos de los que usan la Wii Balance Board hasta el momento (como el patinaje en línea) me ha parecido poco entretenido y cargante.

Comienza el plan...

Aprovechando que hoy es el lanzamiento del juego, empiezo el Reto 30 días que propone el EA SPORTS Active. Cada día haré una entrada con mi peso corporal al empezar el día, la dieta seguida y el peso al terminar el día. Tal vez haga algún apunte especial sobre algo que quiera recalcar o algunos de los ejercicios que he seguido. Mi objetivo es el de bajar peso a lo largo de este primer mes siguiendo una dieta saludable y el Reto 30 días.

EA SPORTS Active ofrece este Reto para conseguir una estructura que permita alcanzar los objetivos, acompañada de unas instrucciones claras, motivación, estímulo positivo y una sensación total de logro personal, donde un entrenador o entrenadora (a gusto del consumidor) aportará toda su experiencia y creará un entrenamiento personal de 20 minutos diarios.

En definitiva, una guía para los usuarios que quieran alcanzar sus metas bajo la orientación de un entrenador virtual. El desafío consiste en una serie de circuitos con una duración de 20 minutos que vienen acompañados de instrucciones claras, correcciones técnicas y mensajes de motivación durante su ejecución. Cada circuito tocará aspectos diferentes e incrementará su intensidad según vayas avanzando, ayudándote a trabajar y conseguir tus metas. También podrás crear tu propia tabla de ejercicios personalizados variando las actividades, duraciones, e intensidad. Por último, puedes usar la tabla de equilibrio Wii en algunos ejercicios como complemento si dispones de ella, pero no es esencial.

Para más información puedes visitar la Web oficial: http://www.easportsactive.es/

Ya a la venta...

Hoy sale a la venta, de forma oficial, a un precio recomendado de 50€ EA Active Personal Trainer, aunque rebuscando un poco es posible encontrarlo a un precio más económico. Por ese precio nos hacemos con el disco de ejercicios, la "riñonera" que servirá para mantener sujeto el nunchuk de wii a nuestra pierna en aquellos ejercicios que lo estimen necesario (llamada cinta de sujeción) y una cinta de resistencia. Existen otros packs que incluyen, por el mismo precio, un analizador de grasa, que puedes encontrar por ejemplo en la cadena de videojuegos GAME (53€).

EA SPORTS Active no es un juego en el sentido estricto de la palabra, y no debe ser tomado como tal. Es más una aplicación para hacer gimnasia que un juego tradicional. Capta todos tus movimientos, que se verán reflejados en la pantalla de una forma totalmente realista dando una autenticidad total a esta forma de entrenamiento. Será capaz de capturar todos nuestros movimientos tanto de la parte superior como inferior de nuestro cuerpo gracias a unas cintas perfectamente diseñadas para incorporar los controles de Wii consiguiendo una auténtica experiencia de principio a fin; ofreciéndonos una gran variedad de actividades para ejercitar la parte superior e inferior del cuerpo, así como ejercicios cardiovasculares.

Según la publicidad: "Cada entrenamiento diario hará que te sientas mejor y diferente día a día, la intensidad de los ejercicios irá aumentando (...)". Comprobaré hasta que punto es verdad.

Esto no es un juego, es una forma de entrenar en casa

“Esto no es un juego, es una forma de entrenar en casa”; la frase define a la perfección en qué consiste EA Sports Active dónde con el Reto 30 Días es posible “cambiar tu estilo de vida, ponerte en forma y llevar una vida saludable”.

EA Sports Active estará a la venta desde mañana. El software ha sido desarrollado en exclusiva para Wii contando con el asesoramiento de Bob Greene, entrenador de la presentadora americana Oprah Winfrey, quien logró adelgazar más de 30 kilos. El título incluye el software, una cinta para sujetar el nunchaco a la pierna y otra para hacer resistencia con los brazos. EA Sports Active es compatible con Wii Balance Board

Mens sana in corpore sano...

Fecha de lanzamiento: 21 de mayo de 2009

Active Personal Trainer para Nintendo Wii ha sido diseñado con la colaboración de expertos del fitness, siendo un producto que proporciona diversión, ejercicios fáciles de aprender y actividades que podrás desarrollar con tu familia o junto a tus amigos. Teóricamente, según la propaganda, es lo más parecido a tener un entrenador personal con la comodidad de poder realizar todo en tu propia casa, ofreciéndote lo mejor para tu salud con ejercicios de 20 minutos al día.

El juego te ofrece un "Reto de 30 días" para conseguir una estructura que te permita alcanzar los objetivos, acompañada de unas instrucciones claras, motivación, estímulo positivo y una sensación total de logro personal. El entrenador aportará toda su experiencia y creará un entrenamiento personal de 20 minutos diarios, y será en esto en que basaré este blog. Comprobaré el posible potencial junto con una alimentación sana. ¿Será todo palabrerías o sí ayudará en algo?